برای جادو یا نیروی عجیب یا اعتماد به نفس یا برا جواب سوال های بعضیا من برا تون مینویسم برای جادو یا انجام کار هایی مثلا بلندکردن چیزی مثل من که میخواستم مبلی رو دراز کشیده بلند کنم ولی نمی تونستم عصبانی شدم وه واییی مبل بالا سرمه ما مولا مردم این رو ادر نالین میگن ادرنالین ماده ایه که کلیه ها برای دفاع از بدن ترشح میکنن وباعث دو برابر شدن نیروی ما میشه نشونش هم احساس مومور شدن یا گرما در قفسه سینه هست اما اگر این نشونه هارو نداشتین اون  اسمش ما نا هست مانا رو تو کارتون بن تن هم میبینید که دختر عموی بن تن با نیروی ما نا چیکار میکنه البته بیشتر کاراش تخیلیه مانا نیرویه که ما با نفس کشیدن به دست میاریl یا مثلا از تو غذا خودتون اگه یوگا کار کنین یا با تخیلات تون سعی کنین نیرو مانا رو جذب کنین موفق میشین  برای مثال افرادی که چند ماه رو بدون اب و غذا زندگی کردندامید وارم مطالبم خوف باشند